Sateinen päivä. Aamiaiseksi kaurapuuroa tuoreiden mustikoiden ja vadelmien kera, kahdeksaksi töihin (autolla). Töissä piti hieman etsiä inspiraatiota, mutta kun pääsin vauhtiin huomasin yht'äkkiä että kello oli jo 12.30 ja hirveä nälkä! Lounas tyttären kanssa läheisessä kahvilassa: hyvää lohisalaattia ja päälle maitokahvia. Tytär muuttaa kuun vaihteessa Helsinkiin opiskelemaan, suunnittelimme hieman muuttoa ja mieleni tekisi myös viettää humputteluviikonloppua Hesassa.

Sitten lisää töitä ja puoli viideksi harrastamani yhdistyksen johtokunnan kokoukseen. Matkalla sinne soitti ystävä ja muistutti ylellisen (ja kallliin!) naisten kuntosalin kesätarjouksesta, joka on voimassa enää tämän viikon. Ehkäpä käyn siellä huomenna, ehkä jo aamulla...

Kokouksessa kahvia ja nutrilett patukka. Seitsemän jälkeen kotiin: kaurapastaa, broilerileikettä ja salaattia...hieman liian iso annos.

Ennen saunaa vielä lyhyt tovi aherrusta puutarhassa tihkuisessa sateessa.

Kalorit tänään: n. 1500 (hieman liikaa, tavoite on noin 500 kalorin päivävaje, eli n. 1400 kaloria), ei liikuntaa.