keskiviikko, 20. elokuu 2008
Keskiviikko 20.8.
Pyöräilin töihin, 7 km n. 20 min.
Työpäivä oli kiireinen ja täynnä kokouksia. Lounaaksi söin eilistä kukkaali-vuohenjuustokeittoa ruisleivän kera. Pyöräilin töistä myös kotiin, toiset 7 km n 20 min.
Töiden jälkeen päivälliseksi 4 eineslihapullaa, jämä-pastamössoöä, 2 porkkanaa ja 2 tomaattia.
Klo 21 vielä purkillinen Ehrmanin rahkaa, hieman rasvatonta metsämarjajogurttia ja mustaviinimarjoja.
Hieman alakuloa ilmassa.
Kalorit: n. 1250, liikunta: 40 min pyöräilyä
Kommentit