Aamulla 2 palaa ruisleipää vähärasv. sulatejuuston ja tomaatin kera, sekä rasvatonta metsämarjajogurttia.

Tänään koko työpäivä meni yhteistyöpalavereissa erään vierailulla olevan ryhmän kanssa. Söimme lounasta läheisessä ravintolassa, söin salaattipöydän ja borstskeittoa (arvolta yht. reilu 500 kaloria).  Minut oli kutsuttu illalla myös saunomaan tuon porukan kanssa mutta kieltäydyin tekosyyn nojalla, koska paikalla olisi useita muitakin isäntiä ja emäntiä. Ihan mukava porukka ja niin edespäin, mutta arvostan kuitenkin omaa vapaa-aikaani niin paljon, että jos ei ole pakko mennä tuommosiiin tilaisuuksiin niin mielelläni olen menemättä - niin epäsosiaalinen olen.  

Töiden jälkeen pari näkkäriä sulatejuustoan ja maitolasin kera. Saunan jälkeiseksi iltapalaksi siippa on valmistanut bravuuriaan, täytettyjä ohukaisia. Se ei ole kevytruokaa mutta aion siitä huolimatta syödä pari.